奥运金牌是我的[花滑] 第510（1 / 2）
这个前后衔接的紧密性让人咋舌，对部分练过旋转动作的粉丝来讲，看见她这么随意就进入了躬身转，整个人都不好了。
【要是我的话浮腿起来的瞬间我已经摔下去了】
【我带不起来速度……她到底是从哪儿取速的？】
【世界第一恐怖如斯】
【你们在说什么？】
不细拆丛澜的动作，真的会很容易忽略她给自己设置的节目编舞难度。
别人得压步待机做跳跃，她出了步法就起跳；
别人落冰后重新起速，她顺着就能往下毫无迟滞。
《》里的贝尔曼旋转是烛台贝尔曼，许久许久未曾出现的烛台，笔直得就跟一条线一样。
y字燕式傲然巡场，丛澜单手掰起浮腿，又在一个旋转间换作夏洛特燕式，至此，冰刀刚好滑出了s的一半。
余下的半个s，是跟在一个小巧落叶跳之后的左手扶冰后滑的hydrobdg。
编排步伐chsq，在isu的规定里可以有不超过两周的跳跃、两个滑行动作。其中滑行动作分双足和单足，a bauer（鲍步）、spread eagle（大一字）及其相关变式等等属于双足，而hydrobdg、spirals（燕式平衡）等等，则是单足。
hydrobdg根据动作翻译的话，是深刃贴近冰面的水平滑行，最初是被一个冰舞组合推广的，这个名字也是被他们的教练命名的，尽管这个动作并非他们首创。
不少单人选手也用过这个动作，由于要尽量平行贴近冰面，对控制力的要求很高，大家一般都是单手或者双手扶冰，这在规则上不会被扣分。
娜塔莉和莉莉娅用过，大鹅的男单费奥尔多也用过，不过距离都比较短。
丛澜拉长了距离，压低了身形，内刃极深，后滑间滑出了一道圆。
【新动作！没见蓝莓用过】
【呜呜呜新节目好好看，好多新招数】
这姿态极美，美得让解说都忘记了介绍。
hydrobdg起身，丛澜转三接外勾再接转三，进入了她的最后一个跳跃3f。
顺利完成后，欢呼里，来到了最后的一个技术动作。
最末是换足联合转，三种姿态的变换，在盛大辉煌的乐曲尾声，将整个主题归拢，升华成了最为璀璨的模样。
旋转不是为了转而转，它可以起到很好的情感控制转变承接作用，转速的变化、姿势的选择、身形的设计，只要一点点，就能带来截然不同的效果。
《》结束，除4s摸冰之外，其余动作并无问题。
至此，新赛季的两个节目，全部披露。
世界各地的花滑从业者忙碌了起来，有关丛澜的资讯被疯狂传播，国内媒体得到了无数申请，现场摄影师更是直接带着电脑待在场边，第一时间将新图传给合作方。
比丛澜自由滑分数先出来的，是她的新话题。
丛澜 3a+1lo+3s
丛澜连跳
丛澜新赛季节目
虽然大家都知道运动员的夹心跳里用的是euler而不是半个lo，但isu还是好几年死活不改，仍旧以lo代替eu来作为官方标注。
于是话题也就是这样的了。
遥远国度的某个训练场内，娜塔莉摔了一个4t，她还是无法落冰。
回去一看，好嘛，丛澜又出了漂亮的跳跃。
倒回去重新看一遍，这个313真是美得没话说。
娜塔莉：“原来在练习这个。”
她想了想，打算去试试这个夹心跳。五分钟后娜塔莉瘫在场边，决定放弃。
学不会。
3a就没跳明白，再搞3a的连跳就是疯了。
结果等她再拿起平板，见到的就是关于褚晓彤的信息。
褚晓彤 3a+1lo+3s
娜塔莉：“？？？”
你们这个跳跃，它是搞批发的吗？
《霞光》
褚晓彤最初没打算上这个夹心跳。
她在彻底放弃了四周跳以后, 就主攻3a的相关连跳了。
其实学3a的连跳是很不划算的一件事情，在褚晓彤已经有3a3t的情况下。
花滑的技术分构成里总bv是各个技术动作bv之和，也就是说, 一个人跳了3lz、3f3lo、3a和3lz3lo、3f、3a，bv是一样的。
但3lz3lo的难度是比较高的。
这也是为什么丛澜在sr的赛事里短节目后来就一直习惯跳3f3lo、3a、3lz这三个跳跃, 不是她不会其他的, 而是六种三周里, 这四个跳跃的分值最高, 不论a跳以外的三个跳跃怎么组合, 分值都是一样的，她当然要选自己最有把握的那种。
自由滑因为是七个跳跃，在组合方面就比较多变了, 不过大概也是这样的情况, 在某些时候, 为了确保稳定性, 是需要放弃高难度跳跃的。
尽管大家都知道, 有些难度跳跃的加分不错，isu也鼓励选手们进行挑战。
可对于褚晓彤这类中国选手，isu从来没有国籍优待, 不挑刺就不错了, 鼓励？梦里吧！
在这种情形下, 放弃自己更拿手更稳定的，去挑战更容易出错的, 是很危险的一件事。
但褚晓彤这次还是选择了临场换动作。
“国内赛, 很难得的机会了。”她这样跟丁教练说道。
褚晓彤没有办法做到丛澜的两个3a连跳, 她还是照旧一个单跳一个连跳，只是这次将3a3t换成了3a 1eu 3s, 同时也将其他的跳跃做了简单更改。
原本她用的是3a、3lz3t、3f、3a2t、3lz 1eu 3s、3lo、2a，改了之后，三个连跳就成了3lz3t、3a 1eu 3s、3lz2t。
去年还用的是3a3t，今年之所以改成了32连跳，是因为本身自由滑就有重复的三周跳数量的要求，3lz3t+3a2t的bv，与3lz2t+3a3t的bv一样，就算因为位置不同加了11系数，差别也不是很小，可是，3a的难度是远高于3lz的。
3a3t是接3t的33连跳最难的一个，丁教练考虑到褚晓彤伤病越来越多，情况不是很好，就没让她放3a3t。
也是一种保险的战术。
原来还让她练习了3lo的夹心跳，但褚晓彤腰伤太严重，lo跳有点存，单跳够呛，再接连跳就太容易出错，自由滑里也就只放了一个3lo的单跳。
从自由滑配置里，其实能看出来运动员的当前状态，尤其是与她们过往的技术构成进行对比了之后。
正如褚晓彤赛前所说，这次的国内赛很珍贵，由着她放肆的机会越来越少了。
这次的3a夹心跳完成得不是很好，中间的一周euler落冰不稳步法滑出了，接的3s也比较勉强，不过好在没有摔。
丁教练有些遗憾：“好像有点存……”
两个三周都没大毛病，就是中间的那个一周，左后内落冰的角度似乎不是整一周，视野不是很正，丁教练没看清楚差了多少度。
半周之内的话是不降级的，要是褚晓彤只跳了半周，这个1eu会被标记两个小于号。
整体而言，褚晓彤的自由滑完成得很好，赛季初期，这个表现已然很不