奥运金牌是我的[花滑] 第65（1 / 2）
丛澜看了一下男单, 说好不上难度，一群四周跳在赛场飞舞, 还有各种3a3t等连跳。
丛澜：“啊……”
真刺激。
不过也难怪, 相比女单, 国家队里的男单艺术表现力那是真的不太行。
国际上对兔子家男单的评价是：一流跳跃，二流旋转, 三流滑行，四流表演。
也是因为这样，国内才引进了所谓的“表演自由滑”，试图提高单人滑选手的表演能力。
楼翎最后拿了第一，分数过百了，有10139，挺强的。
丛澜看得真是羡慕：“四周跳分数真高啊！”
四周和3a，绝了。
于谨还没有察觉到危险，也随着她感慨：“是啊，三周跳比两周高出一个层次，四周又是另一个天地。3t的bv41，但4t可是103呢！”
就像2t才13，1t是04。
随着周数的增加，难度呈几何指数上涨，分数上自然也是要体现一下的。
男单四周跳的发展并不顺利，之前因为60打分规则的限制，摔了的四周跳比不上站稳的三周，在节目里上四周是很不划算的。
所以后来改p规则的时候，也是秉着鼓励四周跳发展的想法，给了一些支持。
早先那波男单，更是有人在采访里互相攻击，言说：“是男人就跳四周！”
丛澜附和：“四周跳真厉害，我也想跳。”
于谨瞬间警惕：“嗯？”
你刚才说什么？
丛澜抱着她新收获的一只兔子玩偶，两者眼神一样的无辜：“怎么了？”
于谨犹疑：“你刚才说想做什么？”
丛澜：“四周跳啊！这么厉害，我也想跳。”
于谨：“！！！”
他方了：“不是，你怎么会想跳这个呢？”
丛澜乐了：“我为什么不能想跳这个呢？跳跃不就是给人跳的吗？4s都有在赛场上跳成的了，我没觉得自己差在哪儿啊。”
于谨：“不是，我不是这个意思……”
他其实想说，四周跳的冲击力很强，难度很高，练习时会很容易受伤。
你现在会3a，几乎等于站在女单赛场前列水准了，跳四周反而是得不偿失——受伤了怎么办？也许一个失误，花滑生涯就要断送了。
丛澜知道他在想什么，笑了笑：“我想跳啊，教练。”
于谨不是第一次直面她的野心，最初见面的时候，丛澜就已经用3a向他表明了自己的野心。
那会儿，两人甚至还没有对话。
此时，这句话说出口，丛澜的语气甚至是柔和的，但他就是莫名的，感受到了来自小女孩的压力。
于谨好像突然明白了什么。
“你当初选我……”
丛澜一点都不隐瞒：“对，教练你的4t和4s是我想要的。”
于谨当年有3a、4t和4s，他同样是一个很有竞争力的男单选手。
后来因为伤病过多，被迫退役。
主要是练4lz的时候韧带断了，但不是因为这个跳跃才断的，而是多年的伤病累积，在那一次爆发了。
于谨是一个很好的教练，他在辅助和引导这个方向做得很好。
丛澜这一年来能把3a的成功率稳定在80以上，除了有意念空间里非人类教练的帮助以外，于谨也是功不可没。
而且，于谨的连跳教学中，关于节奏与连接的掌握，特别的优秀。
于谨教之前的学生时其实也很认真复负责，但不像带丛澜这么省心，而且效果也好。
丛澜更像是一个会主动进步、只需要你拨动一下的学霸，她眼前的迷雾很浅很淡，风一吹就可以消散，然后她就拥有了一片新的天地。
她需要的是一个辅助者，而非耳提面命者。
丛澜选择他，一是觉得应该会适合，二是考虑到他会四周跳。所以当初放弃了方晨。
方晨不会四周，这并不能说她就无法教出四周跳，只是，于谨会比她更会教一些。
丛澜不想换很多的教练，她需要的是一个能够倾听并认可自己的训练方向，以及具备一定四周跳知识与经验的人。
于谨方方面面都很合适。
直面了当年真相的于谨有点消化不良，他揉了揉自己的太阳穴：“你等我消化一下。”
丛澜贴心地送上矿泉水：“来，淡定哈。”
·
一天一个比赛，之后就是正式的长短曲了。
之前在拉脱维亚的时候，丛澜的接续步被判定了三级，回来后她跟于谨干脆直接改了几个步法，一切冲着刷级去。
为此，师徒俩还爆发了一阵争吵。
于谨：“没有分数的美感，在竞技里是浪费！”
丛澜：“没有美感的竞技，不是花样滑冰！”
于谨想要砍了衔接，腾出一段时间放接续步里，还有难度步法以外的就干脆不要放了，特别是那些小跳，又费力又麻烦的，删了得了。
丛澜觉着缺少衔接的编排太干巴，她现在还不满意呢，编舞的时候为了稳妥已经委屈着删了好些，再砍的话表演分还要不要了？
于谨：“所以你编排步伐才三级！”
丛澜：“那是裁判眼瞎！”
于谨：“你不要强词夺理！”
丛澜：“我只同意改这这这这几点，别的不行！”
于谨：“你这样还是不太保险，加俩掰腿吧，不是会i字转吗？也放进去。”
丛澜：“……好丑的。”
于谨：“定级！！！”
丛澜：“……加一个就行了吧，不然燕式改charlotte，滑出时候再换……”
她顺着比划了一下，两人各退一步，最后出了一个改版的接续步。
于谨算了算，觉着差不多：“那行就这吧。对了，你旋转的时候难度姿态多转一圈吧，卡得刚好的话万一什么时候没够，就吃亏了。”
丛澜：“我之前不是已经多转三圈了吗？”
于谨：“但你这个蹲踞里面没有啊！”
丛澜：“哦……那行我记住了。”
连夜改了短节目和自由滑不妥的地方，之后一段时间里，丛澜就一直在熟悉新的内容。。
除此之外，参加全锦赛的时候丛澜报名的是sr组别，所以她得换用sr的规则。
短节目还好，规则要求基本都一样，改动的就是小细节。
自由滑就不同了，要增加时长，还得塞进去一个编排步伐chsq，音乐也得改成四分多钟。
丛澜纠结地在中间加了十四秒，勉强改成了符合要求的时长。
至于编排步伐也不难，2分而已，动作要求大于两个，于谨都能给她接出来。
除此之外，就是之前出现过的表演自由滑了。去年的《a小调》改版，这个也好练，全锦赛上的表现挺好的。
只不过，如此一来，等于三个节目全都要重新排，忙下来也确实是够累的。
但结果很不错，这一次的全锦赛中，丛澜的步伐与旋转全都定到了最高的四级，连goe都拿了不少。
相比去年，不知道为什么，在跳跃和p分上，裁判给了很大的涨幅。
啧啧感叹着，丛澜拿起了短节目的小分表，三个跳跃里，goe就没有下过1分，连p都给了3071之